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什么是婚前憂郁癥 婚前憂郁癥有哪些表現

更新時間:2017-08-29 22:31:55 | fx_02092eaa

  結婚是每個家庭的大事,但是你知道嗎?如今不少的年輕人面對婚姻都有一種深深的恐懼感。那么下面就帶大家去看看什么是婚前憂郁癥。

  什么是婚前憂郁癥

  婚前憂郁癥是指由于上述婚前婚后所面臨的角度轉換,生活方式的反差,致使一部分人即將步入婚姻殿堂時,對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。

  哪些人易患婚前憂郁癥

  1.沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女,對即將到來的婚姻生活,容易產生緊張焦慮感。心理學認為,履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感,需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人,為人處世完全聽任感情誘導的人,往往留戀不被期待履行責任的戀愛期,而對進入婚姻期產生焦慮。

  2.對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上,總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來,這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響,或是看到周圍婚姻破裂的實例,或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法,因而產生了一種“好花不常開,好景不常在”的婚前憂慮。

  3.對婚前自由生活過于“適應”者。這類人已習慣于自由自在地生活,他們擔心一旦結婚,會喪失自己的獨立性、自由度,縮小甚至封閉自己的社交圈子,因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻,不自覺地產生一種恐懼感。

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  婚前憂郁癥的表現

  1.對祝福感到排斥。聽到別人說“恭喜”“好幸福啊”之類的祝福語,并不會真的感到幸福,嘴上帶著微笑,心里卻悶悶的。

  2.患得患失。離婚期越近心里就越困惑,結完婚后老公會想原來一樣愛我嗎?我們肯定也會吵架吧?我會不會不幸福?

  3.抑制不住的憤怒。在對方面前,明知道不該鬧脾氣,但是就是高興不起來。他的鞋帶沒系好或者衣服沒***子都會激發的我的怒氣。

  4.不想結婚。會經常幻想逃婚的畫面、分手的畫面,有時候會想要不干脆分手算了,這是結婚憂郁癥最嚴重的癥狀。

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  婚前憂郁癥怎么辦

  對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人,最好給自己留有一段充分的時間,來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在,根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍,也可以學習掌握一些具體的生活技能,與戀人之間多溝通,尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變,而不是僅僅陷于憂慮無助時,情緒狀態才有可能改變。

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